Transformatie van lichaamscompositie · Amsterdam

Een uitzonderlijk fysiek,
zonder concessies.

Ik help ambitieuze professionals een uitzonderlijk fysiek op te bouwen zonder concessies te doen aan hun professionele verantwoordelijkheden, met gestructureerde training en praktische voeding.

Neem contact op Bekijk resultaten

Spiermassa opbouwen

Met training op hoog niveau

Vet verliezen

Met toegepaste voeding

Persoonlijke training

Elke sessie

Premium privéstudio

Volledig uitgerust · Amsterdam

Mijn aanpak

Mijn focus is simpel: een fysiek op hoog niveau opbouwen dat jouw standaard weerspiegelt. Dat betekent spiermassa opbouwen met training op hoog niveau, en slanker worden door te begrijpen hoe je voeding toepast in je leven.

Gestructureerde training

Afgestemd op het individu.

Coaching op uitvoering

Technisch hoogwaardige uitvoering, begeleid in elke sessie.

Praktische voeding

Strategieën die in je agenda passen.

Je coach

Mário Bastos

Specialist in lichaamscompositie

Ik train al 12 jaar en werk sinds 2022 in personal training op hoog niveau, met honderden succesvolle transformaties.

Fitness is mijn passie, en ik leef mijn leven in lijn met mijn doelen. Mijn missie is die passie aan jou door te geven, zodat ook jij succesvol wordt. Als je die mindset deelt, komen de resultaten sneller.

Deze aanpak is voor mensen die waarde hechten aan duidelijkheid, consistentie en resultaat, en bereid zijn dat toe te passen.

Excellentie in elke sessie.

Resultaten van klanten